Osobní trenérka

Leto za dveřmi a ty chceš dohnat formu? Nebo prostě jen toužíš po změně? Pojď semnou makat, uvidíš že trénink může být zábava a přesto efektivní !! Naučíme se správnou techniku , posílíme hluboký stabilizační systém (střed těla) , naučíme se správné dýchání, protahovaní, zlepšíme ti mobilitu. V ceně je pravidelné měření na InBody, konzultace , pomoc ve stravování nebo i konkrétní jí... (více v detailu)

Toužíš po změně, cítit se lépe ? •pomohu ti, aby se tvé tělo i mysl cítily lépe •naučím tě, že trénink může být zábava, ale přesto efektivní , trénink nebude totiž složen jen ze cviků na stroji •ať už je tvým cílem nabrání svalové hmoty, redukce váhy, formování těla - spolu to zvládneme. Tréninky jsou individuální - přizpůsobeny schopnostem a cílům klienta. Naučíme se správnou techniku, správné rozehřátí před tréninkem a protažení po tréninku. Zvýšíme ti s... (více v detailu)

Chceš změnu? Chceš být fit? Získat postavu svých snů? Trénink je přizpůsoben cílům , potřebám a schopnostem klienta. Ať už je vaším cílem nabírání svalové hmoty, redukce váhy, odstranění zdravotních problému nebo například naučit se správnou techniku. Součástí spolupráce je v případě potřeby pomoc s ... (více v detailu)